Drodzy Nauczyciele,

W związku z obostrzeniami i utrudnieniami związanymi z pandemią, nie możemy podziękować Wam osobiście, zatem drogą internetową dziękujemy za:

• wszystkie porady i przekazaną wiedzę,
• każdą pochwałę i krytykę, które pozwoliły nam być lepszymi ludźmi i lepszymi uczniami,
• chwile wsparcia, podtrzymania na duchu, a przede wszystkim za mobilizację, która często gdzieś znikała w nieznanych nikomu okolicznościach,
• lata ciężkiej i owocnej pracy.

Życzymy dużo uśmiechu i radości z wykonywanej pracy, a także sukcesów zawodowych i zawsze pojętnych uczniów.

Całemu Gronu Pedagogicznemu życzymy dużo zdrowia, energii i wytrwałości, byście mogli w pełni realizować swoje plany życiowe i zawodowe.

Wdzięczni uczniowie klasy IV M

W konkursie Energetyk 2021 dwie drużyny z naszej szkoły zajęły dwa pierwsze miejsca. Drużyna z klasy 4E : Paweł Kryś i Dawid Jastrzębski zajęła miejsce I, drużyna z klasy 3E: Adam Kotowski i Łukasz Włostowski - miejsce II.

GRATULUJEMY !!!!!!

Opiekunami grup byli p.Andrzej Makowski i p. Rafał Bućkowski.

Biblioteka czynna od jutra tj. 22.04.2021 do 29.04.2021 w godzinach 10.:00-13:00.

W tym czasie maturzyści mogą zwracać wypożyczone książki.

Przypominamy o zachowaniu reżimu sanitarnego.

23 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich. To wyjątkowe święto miłośników książek, bibliofilów i czytelnictwa ustanowiono oficjalnie w 1995 przez Światową Organizację UNESCO (ang. United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization).

Święto ma na celu promocję czytelnictwa, edytorstwa i ochronę własności intelektualnej prawem autorskim. Data 23 kwietnia wybrana została z uwagi na to, że w tym dniu przypada rocznica urodzin lub śmierci wielu wybitnych pisarzy.

Z tej okazji uczniowie klasy 2 MT5 - Damian Pietruszewski i Kamil Sawicki zaprojektowali  okolicznościową  zakładkę do książki. Wystarczy kliknąć  „zakładka do pobrania” i możesz już drukować.

Zachęcany wszystkich uczniów do aktywnego udziału w akcji ekologicznejzwiązanej z Międzynarodowym Dniem Ziemi obchodzonym na całym Świecie 22 kwietnia.

Wiosenna zbiórka ekologiczna Ekologia za sadzonkę zorganizowana jest  przez Zakład Gospodarowania Odpadami Sp z o.o. w Łomży w dniu 22 kwietnia 2021r. w godzinach 14.00 - 17.00 na parking przy Parku Wodnym MOSIR w Łomży przy ul. Wyszyńskiego.

https://zgo.lomza.eu/wiosenna-zbiorka-ekologiczna/

https://www.facebook.com/events/1352186651819497/

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych, życzymy wiosny w sercu oraz umiejętności cieszenia się     powszechnym spowolnieniem pędu życia, zatrzymaniem w biegu. Niech te wyjątkowe Święta Wielkanocne będą czasem refleksji i nadziei na odrodzenie normalności, drogą pomyślności w wychodzeniu z epidemii bezsilności, pełną zdrowia i radości ze Zmartwychwstania Pańskiego.

 
Ciepłych, rodzinnych, pełnych miłości
i nadziei na lepsze jutro
Świąt Wielkiej Nocy
życzą Pedagodzy
 

W związku z rozporządzeniem MEiN w sprawie obostrzeń do 9 kwietnia 2021r. włącznie zajęcia praktyczne odbywające się w szkole, od poniedziałku 29 marca 2021r. odbywają się tylko zdalnie.

Praktyki zawodowe od 29 marca 2021r. zostają zawieszone, a uczniowie odbywają zajęcie lekcyjne zgodnie z dotychczasowym planem lekcji - zdalnie.

Światowy Dzień Wody to istotne wydarzenie dla każdego mieszkańca Ziemi. Święto przypada każdego roku w dniu 22 marca. Zostało ustanowione w 1992 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ. Jego głównym celem jest podkreślenie znaczenia wpływu prawidłowej gospodarki wodnej na kondycję gospodarczą i społeczną otaczającego nas świata, a także podkreślenie znaczenia wody w życiu człowieka. Coroczne Święto Wody ma również zwracać uwagę na podejmowanie działań zmierzających do ochrony jej zasobów.

Każdego roku Światowy Dzień Wody odbywa się pod innym hasłem. W tym roku motywem przewodnim jest hasło "docenianie wody". Chodzi o docenienie znaczenia wody w naszym codziennym życiu, w naszym zdrowiu, w gospodarstwie domowym, w produkcji żywności, czy w przemyśle i ekonomii. O docenianie i szanowanie zasobów wody z korzyścią dla wszystkich. Zwłaszcza dla przyszłych pokoleń. Wartość wody to znacznie więcej niż jej cena - woda ma ogromną i złożoną wartość dla naszych gospodarstw, żywności, zdrowia, edukacji, ekonomii i integralności naszego środowiska. Jeśli przeoczymy którąkolwiek z tych wartości, ryzykujemy niewłaściwe zarządzanie tym ograniczonym, niezastąpionym zasobem. Celem nadrzędnym jest zapewnienie wszystkim dostępu do wody i warunków sanitarnych. Dziś wciąż pomimo rozwoju technologii, systemów uzdatniania i kontroli jakości wody, miliardy ludzi na świecie żyje bez dostępu do czystej wody pitnej. A przecież dostęp do wody stanowi podstawę zdrowia publicznego. Ma kluczowe znaczenie dla zrównoważonego rozwoju. Dlatego ochrona źródeł wody oraz zabezpieczenie systemu zaopatrzenia w wodę przed zanieczyszczeniem stanowi podstawowy sposób ochrony jakości wody pitnej.

Specjaliści twierdzą na podstawie prowadzonych badań i analiz, że w ciągu najbliższej dekady dostępność czystej i bezpiecznej wody pitnej może spaść aż o 40%. Do 2050 roku zapotrzebowanie na wodę wzrośnie dwukrotnie, a ponad połowa światowej populacji będzie zagrożona jej deficytem.

Od dnia 22.03.2021r. /poniedziałek/ do odwołania zajęcia będą realizowane tak jak dotychczas.

Stacjonarnie będą odbywały się:

• zajęcia praktycznie
• pracownie z przedmiotów zawodowych według do tej pory ustalonego harmonogramu w szkole,
• zajęcia w CKZiU w Łomży.

Pozostałe zajęcia są realizowane tak jak dotychczas zdalnie.

„Książka w czasach zarazy”- mamy już wyniki szkolnego konkursu fotograficznego!

Już wszystko jasne! Najciekawsze zdjęcie wykonał Dawid Skrodzki  z klasy 2 S/TG, tym samym zajmując I miejsce. II miejsce przypadło  uczniowi  klasy 2 M5  Dawidowi  Tyborowskiemu, a trzecie Gabrieli  Bacławsiej  z klasy 2 TG4. Komisja szukała w fotografiach oryginalności, pomysłowości i … historii, którą Wasza fotografia „opowiada”.

Dziękujemy za udział wszystkim uczestnikom konkursu - dla Was przewidujemy nagrodę w formie pozytywnych punktów. Gratulujemy zwycięzcom , na których w szkolnej bibliotece czekają nowe, wspaniałe książki.

Dziękujemy za wspólną zabawę i zachęcamy do czytania!

Nauczyciele bibliotekarze

ZBIGNIEW    HERBERT 
WILKI

Ponieważ żyli prawem wilka
historia o nich głucho milczy
pozostał po nich w kopnym śniegu
żółtawy mocz i ten ślad wilczy

szybciej niż w plecy strzał zdradziecki
trafiła serce mściwa rozpacz
pili samogon jedli nędzę
tak się starali losom sprostać

już nie zostanie agronomem
"Ciemny" a ,,Świt" - księgowym
"Marusia" - matką ,,Grom" - poetą
posiwia śnieg ich młode głowy

nie opłakała ich Elektra
nie pogrzebała Antygona
i będą tak przez całą wieczność
w głębokim śniegu wiecznie konać

przegrali dom swój w białym borze
kędy zawiewa sypki śnieg
nie nam żałować - gryzipiórkom -
i gładzić ich zmierzwioną sierść

ponieważ żyli prawem wilka
historia o nich głucho milczy
został na zawsze w dobrym śniegu
żółtawy mocz i ten trop wilczy

Ustanowiony przez Ministerstwo Zdrowia Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją ma na celu upowszechnienie wiedzy na temat depresji, jej objawów i zachęcanie do podejmowania leczenia, jak i okazywaniu solidarności z chorymi, oswajaniu tematu.

Depresja to bardzo podstępna i wyniszczająca choroba. Czasem trudno bowiem rozpoznać po naszych bliskich i znajomych, gdzie kończy się zwykłe przygnębienie i smutek, a zaczyna depresja. Wszak uczucie smutku czasami dopada każdego. To jedna z podstawowych emocji, pojawiająca się w różnych, trudnych bądź przykrych sytuacjach. A co robić, kiedy smutek utrzymuje się przez długi czas?  Gdy pojawiają się problemy psychosomatyczne. To nie smutek, ani chandra, ale poważna choroba, która uniemożliwia pracę, naukę, zwykłe codzienne funkcjonowanie, czyli depresja. Nie można jej bagatelizować.

Wyróżniamy  następujące rodzaje depresji:

- epizodyczną(najczęstsza) trwa krócej niż dwa lata, a jej początek wiąże się z istotnym doświadczeniem

- przewlekłą, trwa dłużej niż 2 lata z możliwymi okresami bezobjawowymi, które nie trwały maksymalnie do 2 miesięcy.

Zdiagnozowanie depresji powinniśmy rozpocząć od zadania sobie lub też pacjentowi dwóch pytań:

1. Czy w ciągu ostatniego miesiąca dokuczało nam poczucie smutku, beznadziejności?
2. Czy w tym okresie występowało poczucie braku sensu wykonywania czynności, np. pracy, czy odczuwaliśmy mniejszą przyjemność z ich wykonywania?

 Powyższe pytanie, nie są jedynymi oznakami depresji. U osób dotkniętych tą chorobą mogą wystąpić objawy, takie jak:-problemy z koncentracją, zaburzenia snu,-obniżenie apetytu lub też jego brak, zaburzenia seksualne, np. spadek popędu seksualnego, migreny lub bóle innych części ciała. W wyniku depresji spada także nasza odporność, co może spowodować częstsze niż zwykle zachorowania na przeziębienia lub grypę. Warto pamiętać, że nasz układ odpornościowy pracuje i chroni nas każdego dnia, podczas gdy my nie zdajemy sobie z tego sprawy. Dlatego podczas depresji stajemy się podatni na każde ataki drobnoustrojów. Zarażenia wirusowe lub bakteryjne mogą występować nader często.

Gdzie szukać pomocy?

• Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA - 22 654 40 41
• Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

             Aleja Legionów 91 lok. 7

             18-400 Łomża

             rejestracja - (86) 2 16 56 53

• Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

Ul. Piłsudskiego 11

 18-400 Łomża

  tel.: +48864733270

• NZOZ Centrum Diagnostyki i Terapii
  Zaburzeń Psychicznych „SALUS” sp. z o.o.

            ul. Wyszyńskiego 6
           18-400 Łomża

          tel.: (086) 212 52 27        

• Ośrodek Środowiskowej Opieki psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży

Ul. M. Skłodowskiej - Curie 1

Tel.: 575 663 830

           *Nie są wymagane skierowania

Rozmowa przez telefon nie pomoże nam w wyleczeniu depresji, ale na pewno możemy uzyskać wiele cennych informacji i rozwiać nasze wątpliwości. Poza tym dobrze jest wiedzieć, że zawsze jest ktoś kto z nami porozmawia o naszych problemach.

Jesteśmy  także do Państwa dyspozycji: pedagodzy szkolni -  M. Milewska i A. Wejroch