Aktualności

Być może nie masz pomysłu na następną książkę, po którą warto sięgnąć. Z pomocą ruszają nauczyciele naszej szkoły, którzy podzielą się z Wami swoimi czytelniczymi doświadczeniami i ulubionymi tytułami.

Pan Kamil Parol- nauczyciel historii i wiedzy o społeczeństwie, aktywny czytelnik, erudyta i prawdziwy "mol książkowy". Oto jego ulubione książki:

1.Hasek J., Przygody dobrego wojaka Szwejka podczas wojny światowej.

2. Piasecki S., Kochanek Wielkiej Niedźwiedzicy.

3. Prus B., Lalka.

4. Brett R., Bóg nigdy nie mruga. 50 lekcji na trudniejsze chwile w życiu.

5. Millman D., Siła spokoju.

6. Totti F.., Kapitan.

7. Puig M.A., Siła marzeń.

8.Gadowski W. ,Wieża komunistów.

9. Brown K., Czarnobyl. Instrukcja przetrwania.

10. Duhigg Ch., Siła nawyku. Dlaczego robimy, to co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie.

Z czytelniczym pozdrowieniem

Beata Borawska

Gdy przejdziesz próg Jest tyle dróg

Co w świat prowadzą I znasz

Sto mądrych rad

Co drogę w świat Wybierać radzą

I wciąż Ktoś mówi ci

Że właśnie w tym Tkwi sprawy sedno

Byś mógł Z tysiąca dróg

Wybrać tę jedną Gdy tak

Zrządzi traf Że świata prawd

Nie zechcesz zmieniać Gdy

Kark umiesz zgiąć Gdy siłą wziąć

Sposobu nie ma Gdy w tym

Nie zgubisz się Nie zwiodą cię

Niełatwe cele Wierz mi

Na drodze tej Osiągniesz wiele

Znajdziesz na Tej jednej z dróg

I kobiet śmiech I forsy huk

Choćby cię kląć Świat cały miał

Lecz w oczy nikt Nie będzie śmiał

Chcesz łatwo żyć To śmiało idź

Idź taką Drogą Nim

Nie raz nie sto Osiągniesz to

Mój przyjacielu A nim

Przetarty szlak Wybierzesz jak

Wybrało wielu I nim

W świat wejdziesz ten By podług cen

Pochlebstwem płacić Choć raz

Raz pomyśl, czy Czegoś nie

Tracisz Bo przecież jest

Niejeden szlak Gdzie trudniej iść

Lecz idąc tak Nie musisz brnąć

W pochlebstwa dym I karku giąć

Przed byle kim Rozważ tę myśl

A potem idź Idź swoja drogą

Prosimy przychodzić pojedynczo w maseczkach i ze swoimi długopisami.

• kl. 4F 8.00 - 9.00
• kl. 4TG/TTD 9.00 - 9.45
• kl. 4TP 9.45 - 10.45
• kl. 4S 10.45 - 11.30
• kl. 4I 11.30 - 12.30
• kl. 4E 12.30 - 13.30
• kl. 4M 13.30 - 14.30

Dla uczniów, którzy nie mogą odebrać w wyżej podanym terminie 14.30 - 15.30

Istnieje możliwość odebrania świadectwa w późniejszym terminie po telefonicznym uzgodnieniu z sekretariatem.

 

„Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj.”

Mark Twain

Drodzy Maturzyści! Już kilka lat temu zaczęliście budować swoją przyszłość. Kolejne cegiełki życia są w Waszych rękach, głowach i sercach. Uwierzcie, że lata edukacyjnych wysiłków właśnie teraz przekształcają się w mocny fundament przyszłych sukcesów. Szczególnie serdeczne podziękowania śle do maturzystów z Aktywu Bibliotecznego: M. Liżewskiej, K. Kadyszewskiej, M. Chojnowskiej, M. Grużewskiego, A. Obryckiego. Dziękuję Wam, że byliście aktywni, przedsiębiorczy, zawsze gotowi do podejmowania nowych wyzwań. Będzie Was w bibliotece brakowało.

Powodzenia na maturze.

D. Kołakowska

Kwarantanna to dobry czas na czytanie. Mimo, że szkolna biblioteka jest nieczynna, zapraszamy do skorzystania z darmowych e-booków i audiobooków. Znajdziecie je na stronach:

WOLNY DOSTĘP, BIBLIOTEKI CYFROWE

• www.WolneLektury.pl- znana i lubiana biblioteka cyfrowa, posiada w ofercie ponad 5500 tytułów.
• https://Lektury.gov.pl- serwis zawiera wiele lektur szkolnych wraz z wykazem i opisami. ksiązki są do pobrania online w różnych formatach- także na czytniki.
• www.ChmuraCzytania.pl- znajdziecie tu tytuły polskich i zagranicznych autorów, nie wymaga logowania.
• www.Polona.pl- największa w Polsce biblioteka cyfrowa, dostęp do materiałów jest całkowicie darmowy.

AUDIOBOOKI

• www.Polska-Poezja.pl- serwis prezentuje polską poezję, którą czytają znani aktorzy.
• Spotify- umożliwia słuchanie muzyki, audycji i podcastów, wersja bezpłatna umożliwia słuchanie bajek, legend i opowiadań dla dzieci.
• www.Audio-Bajki.pl, www.Bajkowisko.pl, www.PolskieRadioDzieciom.pl-  trzy ostatnie serwisy są dla najmłodszych, są to nagrania bajek- może przydadzą się bratu lub siostrze.

Inne interesujące strony dla uczniów i nauczycieli:

• www.epodreczniki.pl
• www.lubimyczytac.pl
• Empik Premium- bezpłatne przez 60 dni,
• www.dlaucznia.pl
• www.terazmatura.pl
• www.nowaera.pl
• www.edukator.pl
• http://wybierzstudia.nauka.gov.pl
• http://www.tropiciel.maturzysty.pl/

Poniżej więcej informacji w odnośnikach

https://mistrzostwamechanikow.pl/finalisci-ix-mistrzostw-mechanikow-ielektromobilni-2020/

https://mistrzostwamechanikow.pl/finalisci-mistrzostw-mechanikow-kategoria-mlody-mechanik-maszyn-rolniczych/

W związku ze zbliżającym się Dniem Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej 13.04.2020 r. w naszej Szkole odbędzie się test wiedzy QUIZIZZ w dniu 8.04.2020 o godzinie 12.00.

Wszystkich chętnych zapraszamy do udziału. Zgłoszenia proszę wysyłać do nauczycieli uczących historii przez librusa pisząc w tytule Konkurs, Imię Nazwisko i klasa.

Kamil Parol

Uczniowie z klasy 4S biorącymi udział w Ogólnopolskim Turnieju Wiedzy Samochodowej odnieśli duży sukces. Na uwagę zasługuje fakt zajęcia 7 miejsca wśród 486 uczestników przez Łukasza Góralczyka w klasyfikacji generalnej. Docenić także należy Łukasza Borawskiego, który zajął 2 miejsce w konkurencji SILNIKI SPALINOWE.

http://www.otws.sosnowski.pl/

W środę 25.03.2020r. nastąpi zmiana planu lekcji odnosząca się do zajęć zdalnych.

Proszę odczytywać informację wysyłane przez Librusa.

 

Dwutygodniowa przerwa w nauce z powodu zagrożenia koronawirusem to nie są ferie.

W związku z zawieszeniem zajęć dydaktyczno-wychowawczych uczniowie są zobowiązani do odczytywania wiadomości wysyłanych przez dzienniki elektroniczny. Przekazywane w nich są materiały do samodzielnej pracy w domu. 

Zgodnie z decyzją Ministra Edukacji Narodowej z dnia 11.03.2020 wszystkie zajęcia lekcyjne jak i pozalekcyjne w są odwołane od 12.03.2020 do 25.03.2020r.

Wszystkie komunikaty dotyczące organizacji pracy szkoły będą przekazane za pomocą dziennika elektronicznego oraz strony internetowej.

Uczniowie Mechaniaka podczas zmagań na konkursie Energetyk 2020.

Do etapu praktycznego zakwalifikowali się Paweł Kryś i Patryk Berliński.

W finale konkursu Energetyk 2020 uczniowie Mechaniaka zajęli drugie miejsce.

Gratulujemy !!!!!

Link do kampanii edukacyjnej https://www.gov.pl/web/koronawirus

Dzięki uprzejmości firmy Wago do szkoły trafiły pomoce naukowe dla klas elektrycznych. Dzięki nim uczniowie poznają techniki łączenia przewodów.

Bardzo dziękujemy !!!!!

2 marca w auli szkolnej odbył się pierwszy Konkurs Wiedzy o Żołnierzach Wyklętych. 

W konkursie wzięło udział ponad dwudziestu uczniów z klas I - IV. 

Zwycięzcą konkursu został Michał Chojnowski z klasy II E. Drugie Miejsce zajął Antoni Perkowski z klasy I TG i trzecie miejsce Mirosław Sendrowski z klasy IV TTD.

Gratulujemy wszystkim uczestnikom konkursu oraz zachęcamy do pogłębiania wiedzy także poza zajęciami szkolnymi.

Organizatorzy Konkursu: nauczyciele historii

1 marca uczniowie Mechaniaka wzięli udział w Biegu Pamięci na Fortach w Piątnicy.

Bieg został zorganizowany w celu upamiętnienia Żołnierzy Wyklętych.

Cześć i Chwała Bohaterom

Informacja Głównego Inspektora Sanitarnego
dla dyrektorów przedszkoli, szkół i placówek oświatowych 
w związku z potencjalnym ryzykiem zakażenia koronawirusem

Warszawa, 27.02.2020 r.

Aktualnie nie ma wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Europejskiego Centrum 
ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC), które nakazywałyby objęcie nadzorem osób powracających z krajów stwierdzono występowanie koronawirusa, jeżeli nie spełniają one kryteriów dla przypadku podejrzanego o zakażenie lub zachorowanie.

KRYTERIA KWALIFIKACJI do dalszego postępowania: (1) osób potencjalnie narażonych w związku z powrotem z obszarów utrzymującej się transmisji wirusa lub (2) osób, które miały bliski kontakt z osobą zakażoną.

Postępowaniu podlega osoba, która spełnia kryteria kliniczne oraz kryteria epidemiologiczne:
a)    kryteria kliniczne
Każda osoba u której wystąpił co najmniej jeden z wymienionych objawów ostrej infekcji układu oddechowego:
- gorączka 
- kaszel
- duszność
b)    kryteria epidemiologiczne
Każda osoba, która w okresie 14 dni przed wystąpieniem objawów spełniała co najmniej jedno z następujących kryteriów:
- podróżowała lub przebywała w regionie, w którym stwierdzono przypadki koronawirusa ;
- miała bliski kontakt  z osobą, u której stwierdzono zakażenie (kontakt z przypadkiem potwierdzonym  lub przypadkiem prawdopodobnym );
- pracowała lub przebywała jako odwiedzający  w jednostce opieki zdrowotnej, 
w której leczono pacjentów zakażonych nowym koronawirusem.

ZALECENIA
Jeśli u ucznia lub pracownika szkoły, który przebywał w rejonie zagrożenia epidemiologicznego 
w ciągu ostatnich 14 dni:
1) zaobserwowano objawy takie jak: gorączka, kaszel, duszność i problemy z oddychaniem to: 
•    należy bezzwłocznie, telefonicznie powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną (lista stacji sanitarno-epidemiologicznych znajduje się tutaj: https://gis.gov.pl/mapa/)
•    lub powinien zgłosić się bezpośrednio do oddziału zakaźnego lub oddziału obserwacyjno-zakaźnego, gdzie określony zostanie dalszy tryb postępowania medycznego (listę oddziałów zakaźnych można znaleźć na stronie: https://www.gov.pl/web/zdrowie/byles-w-chinach-i-zle-sie-czujesz-sprawdz-co-robic
2) nie zaobserwowano wyżej wymienionych objawów, to przez kolejne 14 dni należy kontrolować stan zdrowia, czyli codziennie mierzyć temperaturę ciała oraz zwrócić uwagę na występowanie objawów grypopodobnych (złe samopoczucie, bóle mięśniowe, kaszel). 
Jeżeli po 14 dniach samoobserwacji nie wystąpią wyżej wymienione objawy, można zakończyć kontrolę. 
Jeżeli w ciągu 14 dni zaobserwowane zostaną wyżej wymienione objawy to: 
•    należy bezzwłocznie, telefonicznie powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną,
•    lub chory powinien zgłosić się bezpośrednio do oddziału zakaźnego lub oddziału obserwacyjno-zakaźnego, gdzie określony zostanie dalszy tryb postępowania medycznego.
3) miał kontakt z osobą chorą lub zakażoną koronawirusem to:
•    należy bezzwłocznie, telefonicznie powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną.
W przypadku wątpliwości należy skontaktować się z najbliższą powiatową stacją sanitarno-epidemiologiczną, przekazując wszystkie niezbędne dane (kiedy i z jakiego rejonu osoba powróciła, jakie występują u niej objawy i od kiedy). 
W przypadku, gdy osoba podejrzana o zakażenie wirusem zostaje skierowana do szpitala celem dalszej diagnostyki i wykonania testów na obecność wirusa państwowy powiatowy inspektor sanitarny zawiadamia o tym dyrektora placówki, a następnie w porozumieniu podejmują dalsze kroki profilaktyczne. Jednocześnie dyrektor placówki mając wiedzę o podejrzeniu przypadku zakażenia 
u ucznia lub pracownika powinien jak najszybciej zgłosić ten fakt do powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej.
Zgodnie z ustawą o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi 
(Dz.U. z 2019 r. poz. 1239, ze zm.) w przypadku podejrzenia lub rozpoznania zachorowania na chorobę szczególnie niebezpieczną i wysoce zakaźną lekarz przyjmujący do szpitala, miejsca izolacji lub odbywania kwarantanny, kierując się własną oceną stopnia zagrożenia dla zdrowia publicznego, poddaje osobę podejrzaną o zachorowanie, chorą na chorobę szczególnie niebezpieczną i wysoce zakaźną lub osobę narażoną na zakażenie hospitalizacji, izolacji lub kwarantannie oraz badaniom.
Zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Zdrowia i  Krajowego Konsultanta w dziedzinie chorób zakaźnych (dostępne na stronach: mz.gov.pl, gis.gov.pl, gov.pl/koronawirus)każda osoba, która została zakwalifikowana do dalszego postępowania medycznego, powinna być hospitalizowana w oddziale zakaźnym (obserwacyjno-zakaźnym) z zapewnieniem warunków izolacji oddechowej i ścisłego reżimu sanitarnego.
Osoby nie spełniające kryteriów przypadku podejrzanego o zachorowanie  na koronawirusa powinny być leczone w warunkach ambulatoryjnych w ramach podstawowej opieki zdrowotnej.
Postępowanie rozstrzygające podejmują pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej. 

WAŻNE!

Działa infolinia Narodowego Funduszu Zdrowia 800 190 590, gdzie można uzyskać informacje dotyczące postępowania w sytuacji podejrzenia zakażenia nowym koronawirusem

Co to znaczy, że ktoś miał kontakt z osobą zakażoną nowym koronawirusem?
•    pozostawał w bezpośrednim kontakcie z osobą chorą lub w kontakcie w odległości mniej niż 2 metrów przez ponad 15 minut,
•    prowadził rozmowę z osobą z objawami choroby twarzą w twarz przez dłuższy czas, 
•    osoba zakażona należy do grupy najbliższych przyjaciół lub kolegów,
•    ktoś mieszkał w tym samym gospodarstwie domowym, co osoba chora, w tym samym pokoju internatu szkolnego.
Osoby z kontaktu NIE są uważane za zakażone i jeżeli czują się dobrze i nie mają objawów choroby, jest mało prawdopodobne, aby rozprzestrzeniły infekcję na inne osoby, jednak zaleca im się:
•    pozostanie w domu lub w pokoju wieloosobowym w szkole z internatem przez 14 dni od ostatniego kontaktu z osobą chorą i prowadzenie samoobserwacji - codzienny pomiar temperatury i świadome zwracanie uwagi na swój stan zdrowia,
•    poddanie się monitoringowi pracownika stacji sanitarno-epidemiologicznej w szczególności udostępnienie numeru telefonu w celu umożliwienia codziennego kontaktu i przeprowadzenia wywiadu odnośnie stanu zdrowia,
•    jeżeli w ciągu 14 dni samoobserwacji wystąpią następujące objawy (gorączka, kaszel, duszność, problemy z oddychaniem), należy bezzwłocznie, telefonicznie powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną lub zgłosić się bezpośrednio do oddziału zakaźnego lub oddziału obserwacyjno-zakaźnego, gdzie określony zostanie dalszy tryb postępowania medycznego.
Jeśli wyniki testów na obecność koronawirusa są ujemne u osoby zakażonej, z którą osoba poddana kwarantannie domowej miała kontakt – państwowy inspektor sanitarny podejmuje decyzje o wcześniejszym zdjęciu kwarantanny.
Osoby, które nie miały bliskiego kontaktu:
•    Rodzina i przyjaciele, którzy nie mieli bliskiego kontaktu z osobą chorą, nie muszą podejmować żadnych środków ostrożności ani wprowadzać żadnych zmian we własnych aktywnościach, takich jak uczęszczanie do szkoły czy pracy, chyba, że źle się poczują. 
•    W przypadku złego samopoczucia powinni telefonicznie powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną, aby rozważyć, czy potrzebują dalszej oceny.
•    Poza osobami, które są zdefiniowane jako te, które miały bliski kontakt, reszta szkoły nie musi podejmować żadnych środków ostrożności, ani wprowadzać żadnych zmian we własnych zajęciach w placówkach edukacyjnych. Jeśli źle się poczują, poddane zostaną kwalifikacji, w zależności od objawów. To zalecenie dotyczy personelu dydaktycznego i dzieci z klasy i placówki, które nie przebywali w bliskim otoczeniu z osobą chorą. 
•    Decyzja, do jakiej grupy kontaktu należą uczniowie i pracownicy powinna zostać podjęta w kontakcie ze służbami sanitarnymi, personelem szkoły, uczniem i jego opiekunami prawnymi. 

Obecnie nie ma uzasadnienia dla podejmowania nadmiernych działań takich jak kwarantanna dla wszystkich osób powracających z regionów, w których stwierdzono z utrzymującą się transmisją koronawirusa np. Włoch, czy  odmawianie udziału w zajęciach szkolnych oraz zamykanie szkół.

POSTĘPOWANIE Z POMIESZCZENIAMI JEŚLI wystąpił przypadek osoby z podejrzeniem koronawirusa

W przypadku, gdy uczeń lub pracownik placówki został skierowany do szpitala z podejrzeniem
koronawirusa, dyrektor tej placówki w porozumieniu z właściwym państwowym inspektorem sanitarnym może podjąć decyzję o zamknięciu instytucji na jeden dzień w celu przeprowadzenia dekontaminacji pomieszczeń i przedmiotów. 

PODSTAWOWE ŚRODKI OCHRONNE PRZECIWKO KORONAWIRUSOWI

Koronawirus jest wirusem osłoniętym cienką warstwą tłuszczową dlatego jest wrażliwy na wszystkie detergenty, w tym mydło, preparaty do dezynfekcji oraz promienie UV. Oznacza to, że łatwo go inaktywować prostymi środkami czystości.

Wirus przenosi się:

1. bezpośrednio, drogą kropelkową – zawierające wirusa drobne kropelki powstające 
   w trakcie kaszlu, kichania, mówienia mogą być bezpośrednią przyczyna zakażenia. Odległość 1-1,5 m od osoby, z którą prowadzimy rozmowę, traktowana jest jako bezpieczna pod warunkiem, że osoba ta nie kaszle i nie kicha w naszym kierunku (strumień wydzieliny oddechowej pod ciśnieniem),
2. pośrednio, poprzez skażone wydzieliną oddechową (podczas kichania czy kaszlu) przedmioty i powierzchnie. Wirus nie ma zdolności przetrwania poza organizmem człowieka, ulega dezaktywacji po kilku- kilkunastu godzinach.

 

Nie istnieje szczepionka ani skuteczne leczenie przeciwko koronawirusowi. Dlatego należy pamiętać o przestrzeganiu podstawowych zasad zapobiegawczych, które istotnie wpłyną na ograniczenie ryzyka zakażenia:

1.    Często myć ręce – instrukcja jak poprawnie myć ręce znajduje się poniżej
Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60 %).
Mycie rąk ww. metodami zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach.
Wirus ma zdolność do krótkotrwałego przebywania na powierzchniach i przedmiotach jeśli skażone zostały wydzieliną oddechową (w trakcie kaszlu, czy kichania) osób chorych. Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na rękach np. dotykając twarzy lub pocierając oczy. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

2.    Stosować zasady ochrony podczas kichania i kaszlu
Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką –jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60 %). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu 
i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów. Jeśli nie przestrzega się tej zasady można łatwo zanieczyścić przedmioty, powierzchnie lub dotykane, np. przy powitaniu, osoby.

3.    Zachować bezpieczną odległość 
Należy zachować co najmniej 1 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha i ma gorączkę.
Gdy ktoś z chorobą układu oddechowego, taką jak 2019-nCoV, kaszle lub kicha, wydala pod ciśnieniem małe kropelki zawierające wirusa. Jeśli jest się zbyt blisko, można wdychać wirusa.

4.    Unikać dotykania oczu, nosa i ust
Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa 
z powierzchni na siebie.

5.    Będąc chorym, mając: gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu po powrocie z krajów gdzie szerzy się koronawirus, jeśli nie upłynęło 14 dni od powrotu  –NIE należy przychodzić do szkoły
Należy niezwłocznie zasięgnąć pomocy medycznej – udać się na oddział zakaźny albo obserwacyjno-zakaźny, zgodnie z wytycznymi zamieszczonymi w  Komunikacie krajowego konsultanta w dziedzinie chorób zakaźnych (https://gis.gov.pl/aktualnosci/komunikat-krajowego-konsultanta-w-dziedzinie-chorych-zakaznych/).
Należy przy tym pamiętać, żeby unikać środków komunikacji publicznej, aby nie narażać innych osób. Zaleca się osłonięcie ust i nosa maseczka ochronną, która stanowi pierwszą  barierę ochronną dla otoczenia.

6.    Będąc chorymi mając bardzo złe samopoczucie, ale gdy nie podróżowało się do krajów, w których szerzy się koronawirus –NIE należy od razu podejrzewać u siebie zakażenia koronawirusem. Jednak w dbałości o własne zdrowie NIE należy przychodzić do szkoły, należy pozostać w domu i zasięgnąć porady lekarza rodzinnego.
Objawy ze strony układu oddechowego z towarzyszącą gorączką mogą mieć wiele przyczyn np. wirusową (wirusy grypy, adenowirusy, rynowirusy,  koronawirusy, wirusy paragrypy), czy bakteryjną (pałeczka Haemophilus influenzaea, pałeczka krztuśca, chlamydia, mykoplazama). 

7.    Mając łagodne objawy ze strony układu oddechowego, gdy nie podróżowało się do krajów, w których szerzy się koronawirus należy starannie stosować podstawowe zasady higieny oddychania oraz higieny rąk i pozostać w domu do czasu powrotu do zdrowia, jeśli to możliwe.

8.    Unikać spożywania surowych lub niedogotowanych produktów pochodzenia zwierzęcego 
Ostrożnie obchodź się z surowym mięsem, mlekiem lub narządami zwierzęcymi, aby uniknąć krzyżowego zanieczyszczenia poprzez niegotowaną żywność, zgodnie z dobrymi zasadami bezpieczeństwa żywności.

9.    Zapobiegać innym chorobom zakaźnym poprzez szczepienia, np. przeciwko grypie. 
W zależności od sezonu epidemicznego, w Polsce rejestruje się od kilkuset tysięcy do kilku milionów zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę i zachorowania grypopodobne rocznie. Szczyt zachorowań ma miejsce zwykle między styczniem a marcem. Ostre infekcje wirusowe mogą sprzyjać zakażeniom innymi czynnikami infekcyjnymi, w tym wirusami. Nie należy jednak traktować szczepień ochronnych przeciwko grypie jako sposobu zapobiegania zakażeniom koronawirusem. 

10.    Dbać o odporność, wysypiać się, dbać o kondycję fizyczną, racjonalne odżywianie.

26 lutego odbyły się  wykłady historyczne o Żołnierzach łomżyńskiego podziemia niepodległościowego, które prowadził Pan Dariusz Syrnicki.

Wykłady poprowadził Dariusz Syrnicki reprezentujący Związek Żołnierzy Narodowych Sił Zbrojnych. Nasz gość - członek grupy rekonstrukcyjnej odtwarzającej I Podlaską Brygadę NZW, zaprezentował młodzieży umundurowanie i wyposażenie typowe dla podziemia niepodległościowego z czasów drugiej konspiracji. Uczestnicy mieli okazję zobaczyć jakie elementy umundurowania są charakterystyczne dla partyzantów i usłyszeć opowieść o ich życiu codziennym.

W czasie wykładu zaprezentowane zostały losy: m.in. Kazimierza Kamieńskiego ps. "Huzar", jednego z najdłużej ukrywających się i walczących, Stanisława Marchewki ps. "Ryba" oraz Zbigniewa Rećko ps. "Trzynastka" - bohatera jednej z najbardziej spektakularnych akcji w historii polskiego podziemia oraz jego późniejsze tragiczne dzieje, Jana Tabortowskiego ps. "Bruzda", Stanisława Grabowskiego ps. "Wiarus", Kazimierza Żebrowskiego ps. "Bąk".  Zaprezentował też podłoże tworzenia się antykomunistycznych struktur na bazie Armii Krajowej po 1944 r., źródła oporu polskiej ludności dawnego województwa białostockiego wobec nowego okupanta, a także początki zakrojonych na szeroką skalę represji, aresztowań i mordów zapoczątkowanych przez Urząd Bezpieczeństwa od 1945 r., w tym masowych pacyfikacji i obław na patrole i oddziały partyzanckie. Mimo takiego stanu rzeczy istniało ich w regionie sporo, zwłaszcza w okolicach Łomży, Kolna, Grajewa, Wysokiego Mazowieckiego, Ostrowi Mazowieckiej czy Bielska Podlaskiego, zaś dowódcy niektórych z nich wsławili się wyjątkowo.

Cześć i Chwała Bohaterom

25 lutego w auli szkolnej odbyła się czwarta edycja Konkursu Wybieram Wybory.

W I etapie szkolnym brało udział 26 osób z klas I-IV.

Życzymy awansu do kolejnego etapu 

Organizatorzy