• Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych - Mechaniak Pamięta

          • ZBIGNIEW    HERBERT 
            WILKI

            Ponieważ żyli prawem wilka
            historia o nich głucho milczy
            pozostał po nich w kopnym śniegu
            żółtawy mocz i ten ślad wilczy

            szybciej niż w plecy strzał zdradziecki
            trafiła serce mściwa rozpacz
            pili samogon jedli nędzę
            tak się starali losom sprostać

            już nie zostanie agronomem
            "Ciemny" a ,,Świt" - księgowym
            "Marusia" - matką ,,Grom" - poetą
            posiwia śnieg ich młode głowy

            nie opłakała ich Elektra
            nie pogrzebała Antygona
            i będą tak przez całą wieczność
            w głębokim śniegu wiecznie konać

            przegrali dom swój w białym borze
            kędy zawiewa sypki śnieg
            nie nam żałować - gryzipiórkom -
            i gładzić ich zmierzwioną sierść

            ponieważ żyli prawem wilka
            historia o nich głucho milczy
            został na zawsze w dobrym śniegu
            żółtawy mocz i ten trop wilczy

          • 23 luty – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

          • Ustanowiony przez Ministerstwo Zdrowia Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją ma na celu upowszechnienie wiedzy na temat depresji, jej objawów i zachęcanie do podejmowania leczenia, jak i okazywaniu solidarności z chorymi, oswajaniu tematu.

            Depresja to bardzo podstępna i wyniszczająca choroba. Czasem trudno bowiem rozpoznać po naszych bliskich i znajomych, gdzie kończy się zwykłe przygnębienie i smutek, a zaczyna depresja. Wszak uczucie smutku czasami dopada każdego. To jedna z podstawowych emocji, pojawiająca się w różnych, trudnych bądź przykrych sytuacjach. A co robić, kiedy smutek utrzymuje się przez długi czas?  Gdy pojawiają się problemy psychosomatyczne. To nie smutek, ani chandra, ale poważna choroba, która uniemożliwia pracę, naukę, zwykłe codzienne funkcjonowanie, czyli depresja. Nie można jej bagatelizować.

            Wyróżniamy  następujące rodzaje depresji:

            - epizodyczną(najczęstsza) trwa krócej niż dwa lata, a jej początek wiąże się z istotnym doświadczeniem

            - przewlekłą, trwa dłużej niż 2 lata z możliwymi okresami bezobjawowymi, które nie trwały maksymalnie do 2 miesięcy.

            Zdiagnozowanie depresji powinniśmy rozpocząć od zadania sobie lub też pacjentowi dwóch pytań:

            1. Czy w ciągu ostatniego miesiąca dokuczało nam poczucie smutku, beznadziejności?
            2. Czy w tym okresie występowało poczucie braku sensu wykonywania czynności, np. pracy, czy odczuwaliśmy mniejszą przyjemność z ich wykonywania?

             Powyższe pytanie, nie są jedynymi oznakami depresji. U osób dotkniętych tą chorobą mogą wystąpić objawy, takie jak:-problemy z koncentracją, zaburzenia snu,-obniżenie apetytu lub też jego brak, zaburzenia seksualne, np. spadek popędu seksualnego, migreny lub bóle innych części ciała. W wyniku depresji spada także nasza odporność, co może spowodować częstsze niż zwykle zachorowania na przeziębienia lub grypę. Warto pamiętać, że nasz układ odpornościowy pracuje i chroni nas każdego dnia, podczas gdy my nie zdajemy sobie z tego sprawy. Dlatego podczas depresji stajemy się podatni na każde ataki drobnoustrojów. Zarażenia wirusowe lub bakteryjne mogą występować nader często.

             

            Gdzie szukać pomocy?

            • Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA - 22 654 40 41
            • Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

                         Aleja Legionów 91 lok. 7

                         18-400 Łomża

                         rejestracja - (86) 2 16 56 53

            • Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

            Ul. Piłsudskiego 11

             18-400 Łomża

              tel.: +48864733270

            • NZOZ Centrum Diagnostyki i Terapii
              Zaburzeń Psychicznych „SALUS” sp. z o.o.

                        ul. Wyszyńskiego 6
                       18-400 Łomża

                      tel.: (086) 212 52 27        

            • Ośrodek Środowiskowej Opieki psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży

            Ul. M. Skłodowskiej - Curie 1

            Tel.: 575 663 830

                       *Nie są wymagane skierowania

            Rozmowa przez telefon nie pomoże nam w wyleczeniu depresji, ale na pewno możemy uzyskać wiele cennych informacji i rozwiać nasze wątpliwości. Poza tym dobrze jest wiedzieć, że zawsze jest ktoś kto z nami porozmawia o naszych problemach.

             

            Jesteśmy  także do Państwa dyspozycji: pedagodzy szkolni -  M. Milewska i A. Wejroch

          • Najlepsze technikum w Łomży

          • Technikum nr 5 w czołówce technikum w Województwie Podlaskim - najlepsze technikum w Łomży w rankingu Liceów i Techników miesięcznika Perspektywy

          • Książka w czasach zarazy- szkolny konkurs fotograficzny

          • Zapraszamy do udziału w konkursie fotograficznym pod hasłem: „Książka w czasach zarazy”. Zrób zdjęcie podczas czytania/nauki i przyślij na adres biblioteka.zsmio@gmail.com, podpisz fotografię imieniem i nazwiskiem, podaj pełną nazwę klasy. Czas trwania konkursu 15-27 II 2021 r.

            Zwycięzcę ogłosimy na stronie internetowej zsmio.pl  w dniu 8 III 2021 r. Koniecznie przeczytaj regulamin poniżej:

            1. Organizatorem konkursu jest   biblioteka szkolna Zespołu Szkół Mechanicznych i Ogólnokształcących nr 5 w Łomży.
            2. Przystępując do udziału w konkursie jednocześnie wyrażacie zgodę na publikację zdjęcia/ wizerunku osoby na zdjęciu.
            3. Konkurs trwa od 15 do 27 lutego 2021 roku
            4. W konkursie mogą uczestniczyć wszyscy czytelnicy ZSMiO nr 5 w Łomży.
            5. Tematem konkursu jest wykonanie ciekawej fotografii  inspirowanej  czytaniem/nauką w czasie pandemii.
            6. Organizator konkursu zastrzega sobie prawo do powołania  jury, które wybierze zwycięzcę  i 8 III 2021r.  ogłosi wyniki na stronie internetowej zsmio.pl.
            7. Organizator przyzna nagrody książkowe laureatom trzech pierwszych miejsc.
            8. Jako uczestnicy, wyrażacie zgodę na wielokrotne, nieodpłatne publikowanie prac konkursowych oraz publikowanie swoich danych osobowych w materiałach związanych z konkursem.
            9. Wzięcie udziału w konkursie jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem niniejszego regulaminu.

            Zapraszamy do wspólnego czytania i fotografowania!

            Nauczyciele bibliotekarze

          • Pożegnanie – zostaniesz w naszej pamięci

          • Z głębokim żalem  żegnamy Pana Dyrektora Mariana Józefa  Jaśkowca, niestrudzonego uczestnika naszych szkolnych wyjazdów i spotkań integracyjnych w gronie nauczycielskim i pracowników szkoły. Ze wzruszeniem wspominamy Pana dyrektora Mariana Jaśkowca jako człowieka o niespotykanej kulturze osobistej, prawdziwego dżentelmena, okazującego sympatię wobec absolwentów i nauczycieli „Mechaniaka”. Dzielił się z nami cennymi radami, ważnymi spostrzeżeniami mądrego, doświadczonego człowieka. Podczas spotkań obdarowywał nas uśmiechem płynącym z głębi  Jego wrażliwej duszy, życzliwością i szacunkiem.

            Pozostanie nam na zawsze w sercach obraz skromnej, subtelnej, nieco pochylonej postaci Starszego Pana, który przemierza swoimi drobnymi kroczkami ulicę Krótką, Długą, Dworną… Podnosi swoją głowę na widok znajomej twarzy, wita się serdecznie, obdarzając nas swoim mądrym, spojrzeniem i ciepłym uśmiechem. Pan dyrektor Marian Jaśkowiec dotarł już do kresu swoich wędrówek, zabrał ze sobą cząstkę historii naszej szkoły. Niech w spokojnym spoczynku po trudach ziemskiego życia otula Go ciepło naszych wspomnień, wyrazy szacunku i sympatii, którymi odwdzięczamy się za to, co zostawił po sobie potomnym…

            Dyrekcja, Rada Pedagogiczna i Pracownicy ZSMiO nr 5

            Jesteśmy tylko gośćmi na tej ziemi

            czasami pojawiamy się niezauważalnie

            zatrzymujemy na krótko, lub na dłużej,

            ale zawsze pozostawiamy ślad po sobie…

             

            Dnia 30 stycznia 2021 roku, w wieku 89 lat, odszedł od nas Marian Jaśkowiec, w latach 1973-1989-dyrektor, najpierw Zasadniczej Szkoły Zawodowej, a następnie – po utworzeniu 3-letniego Technikum Mechanicznego (Wydział dla Pracujących), Zasadniczej Szkoły Górniczej, 4-letniego Liceum Zawodowego Mechanicznego, a kolejno również: 5-letniego Technikum Elektrycznego i 5-letniego Technikum Mechanicznego- dyrektor Zespołu Szkół Mechanicznych przy Ul. Senatorskiej 13 w Łomży.

            Dzięki Jego inicjatywie, przy finansowym wsparciu rodziców, a przede wszystkim dużym zaangażowaniu młodzieży pracującej społecznie, powstała przy Szkole długo oczekiwana sala gimnastyczna.

            Pan Dyrektor postrzegany był jako człowiek pogodny, zrównoważony, wyciszony nieco, lubiący przyrodę, a czasem samotność, ale także kontakty z ludźmi. Otaczał opieką nowych oraz młodych nauczycieli, wprowadzając ich w arkana zawodu. Pracowników zachęcał do podnoszenia kwalifikacji, dzięki czemu wszyscy nauczyciele przedmiotów teoretycznych ukończyli wyższe studia z przygotowaniem pedagogicznym.

            Przez długie lata, będąc już na emeryturze, utrzymywał kontakty ze Szkołą oraz jej pracownikami, chętnie wracając w rozmowach do dawnych lat. Pozostanie na zawsze w naszej pamięci jako pogodny, życzliwy człowiek.

            Grażyna Karasiewicz

            (wieloletnia nauczycielka Zespołu Szkół Mechanicznych, a następnie ZSMiO Nr 5 – w Łomży)

             

            Skany z książki pt. "Wróć na Senatorską... podróż sentymentalna - 1946-1996" autorów: Grażyna Karasiewicz, Stanisław Karasiewicz

             

             

            Bardzo trudno powiedzieć w kilku słowach o Człowieku, z którym przepracowało się prawie 20 lat i zwiedziło pół Europy na szkolnych wycieczkach. Będąc na emeryturze nie opuścił chyba ani jednej. Lubił też uczestniczyć w spotkaniach towarzyskich z okazji Dnia Nauczyciela.

            Zawsze z radością witaliśmy Pana Dyrektora na Przykoszarowej. Pani Basia parzyła kawę, a potem gawędził w gabinecie Pani Dyrektor.

            Wspominam ś.p. Marian Jaśkowca jako wyrozumiałego szefa, tolerującego zawodowe potknięcia i ciepło traktującego problemy osobiste.

            Zawsze miał czas, by nas wysłuchać i znaleźć wyjście z sytuacji.

            Panie Dyrektorze, spoczywaj w pokoju!

            Irena Cieślewska –  wieloletni nauczyciel ZSMIO, obecnie emerytka

             

            „Jest czas ciszy, jest czas bólu i smutku

            Jest tez czas wdzięcznych wspomnień”

             

            Gdy stajemy w obliczu śmierci osoby, która była nam bliska, chciałoby się powiedzieć bardzo wiele, ale zwykle brakuje nam słów….

            Pracowaliśmy ze ś.p. Dyrektorem Marianem Jaśkowcem 15 lat. Razem przeżywaliśmy kolejne matury naszych wychowanków. Z troską i życzliwością odnosił się do każdego ucznia. Swoją skromnością, pogodą ducha zyskał szacunek i poważanie.

            Po przejściu na emeryturę nasza przyjaźń coraz bardziej się zacieśniała, bo mieliśmy w pamięci dobre chwile i piękne wspomnienia.

            Spotykaliśmy się często w gronie przyjaciół. Wspomnieniom z lat młodości  nie było końca. Dzieliliśmy radości i smutki. W każdej sytuacji służyliśmy sobie radą i pomocą aż do ostatniej chwili życia.

            W sobotę 30 stycznia o godzinie 19.15 usłyszałem ostatnie słowa: „Ryśku, jak będę się lepiej czuł, zadzwonię” – i nie zadzwonił – odszedł o 20.30 kolega i przyjaciel. Dlaczego w tym dniu?

             

            Z żalem żegnamy nie tylko ś.p. Dyrektora Mariana Jaśkowca, ale i wspaniałego człowieka i przyjaciela.

            Nie umiera ten, kto trwa w sercach i pamięci naszej.

            Irena i Ryszard Mleczek – wieloletni nauczyciele ZSMiO, obecnie emeryci

          • Kampania #SzczepimySię

          • Pokonanie pandemii koronawirusa to obecnie jedno z najważniejszych wyzwań. Dlatego bardzo liczymy na Państwa aktywność w przekazywaniu rzetelnych informacji na temat walki z koronawirusem i szczepień przeciwko COVID-19.

            W tym celu zachęcam do korzystania z materiałów promocyjnych kampanii #SzczepimySię. Znajdują się wśród nich spoty promocyjne, materiały graficzne, animacje oraz wypowiedzi ekspertów. Zachęcam do pobierania i szerokiego rozpowszechniania wszystkich elementów dostępnych na stronie: www.gov.pl/web/szczepimysie/materialy-dla-mediow.

            Zachęcamy również do korzystania z informacji ze strony gov.pl/szczepimysie, gdzie na bieżąco umieszczane są aktualności o przebiegu szczepień. Znajdą tam Państwo najnowsze komunikaty i wskazówki, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, a także założenia Narodowego Programu Szczepień.

            W załączeniu przekazuję jeden z plakatów promujących szczepienia. 

            Zachęcam do wydrukowania i umieszczenia w widocznym miejscu w Państwa placówce. 

          • Marian Józef Jaśkowiec

          • Z głębokim żalem żegnamy Pana Mariana Józefa Jaśkowca wieloletniego i zasłużonego Dyrektora Zespołu Szkół Mechanicznych w Łomży.

            Uroczystości pogrzebowe odbędą się 8 lutego  2021 r. w poniedziałek na starym cmentarzu przy ul. Kopernika

            Synowi i Rodzinie składamy najszczersze kondolencje oraz wyrazy głębokiego współczucia

            Dyrekcja, Rada Pedagogiczna,

            Pracownicy i Emeryci ZSMiO nr 5 w Łomży

      • Kontakty

        • Zespół Szkół Mechanicznych i Ogólnokształcących Nr 5 im. Marszałka Józefa Piłsudskiego w Łomży
        • sekretariat@zsmio.pl
        • ul. Przykoszarowa 22, 18-400 Łomża
        • (0-86) 219-87-93 fax. (0-86) 218-62-39
        • michniedz@gmail.com
        • 718 14 59 880
    • Galeria zdjęć

        brak danych